BHA-syra (Beta Hydroxy Acid), med salicylsyra som den vanligaste formen, är en fettlöslig syra som tränger djupt in i porerna, löser upp talg och avlägsnar döda hudceller inifrån. Den är särskilt effektiv för fet, aknebenägen eller tilltäppt hud. BHA är en av de mest kraftfulla ingredienserna mot pormaskar, finnar och inflammationer.
Vad är BHA och hur fungerar det?
Till skillnad från AHA-syror, som verkar på hudytan, tränger BHA ner i porerna där den löser upp talgproppar och minskar risken för tilltäpptheter. Dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper gör den särskilt lämpad vid akne, rodnad och känslig hud med ytliga knottror (som vid rosacea och keratosis pilaris).
BHA-syrans vetenskapliga namn: Salicylsyra
Salicylsyra är en derivat av salicylater, som också finns i aspirin. Den används inom dermatologi sedan länge – både som aknebehandling och som mild keratolytisk substans (löser upp keratinproppar i huden).
Vad gör BHA unik jämfört med andra syror?
- Fettlöslighet – Den kan tränga genom talg i porerna, vilket gör den unik för fet hud.
- Anti-inflammatorisk effekt – Den lugnar rodnad och minskar svullnad kring finnar.
- Antibakteriell egenskap – Hjälper till att bekämpa bakterier som orsakar akne.
- Mildare än AHA på ytan – Orsakar sällan rodnad eller fjällning vid rätt koncentration.
Bevisade effekter enligt forskning
- Reducerar akne – Studier visar att 2% salicylsyra signifikant minskar mängden komedoner och pustler efter bara några veckors användning.
- Förbättrar hudstruktur – BHA jämnar ut hudens yta, särskilt vid knottror och ojämnheter.
- Motverkar keratosis pilaris – Effektiv vid behandling av “kycklinghud” på armar och lår.
- Förebygger inåtväxta hårstrån – Vanlig ingrediens i aftershave-behandlingar.
Vanliga produkter med BHA
- Toner och exfolierande vätskor – För daglig rengöring och förebyggande effekt.
- Spot treatment – Direktapplicering på enskilda finnar.
- Peeling pads – Engångsservetter med 1–2% BHA.
- Serum och nattbehandlingar – Djupverkande, ofta kombinerade med återfuktare.
Rekommenderad koncentration
- 0,5–1% – För känslig eller rosaceabenägen hud.
- 2% – Kliniskt bevisad koncentration för akne och pormaskar.
- >2% – Kräver recept eller utförs av hudläkare. Inte tillåtet i kosmetika i EU.
Hur ofta bör man använda BHA?
- För daglig användning: 1 gång om dagen, helst kvällstid.
- Känslig hud: Börja med varannan dag för att undvika irritation.
- Viktigt att kombinera med återfuktande ingredienser och solskydd.
BHA-syra i kombination med andra aktiva ämnen
- AHA + BHA – Kraftfull dubbelverkande exfoliering. Passar tålig hud.
- Niacinamid + BHA – Perfekt för rodnad och förstorade porer.
- Retinol + BHA – Effektiv men kan ge irritation. Använd växelvis.
Vem bör använda BHA?
- Du som har:
- Orenheter eller stora porer
- T-zon med överskottstalg
- Inåtväxta hårstrån
- Rosacea med tilltäpptheter
- Keratosis pilaris eller knottrig hud
Vem bör undvika BHA?
- Gravida och ammande (rekommenderas ofta att undvika salicylsyra i höga doser)
- Personer med aspirinallergi (salicylsyra är en salicylat)
- Mycket torr och tunn hud utan tilltäpptheter
Viktigt att tänka på
- Solskydd varje dag – Även om BHA inte gör huden lika solkänslig som AHA, tunnar den ändå ut det yttersta hudlagret.
- Kan ge tillfällig purging – Utslag som uppstår när tilltäpptheter kommer upp till ytan – inte samma som en reaktion.
- pH-beroende effekt – BHA fungerar bäst vid pH 3–4, därför är korrekt formulerade produkter avgörande.
Historisk och medicinsk användning
Salicylsyra upptäcktes i pilträdets bark och användes redan i antiken för att lindra feber och inflammation. I modern tid används den i både medicinska aknekrämer och kosmetiska produkter över hela världen.
Tabell: BHA jämfört med AHA
| Egenskap | BHA (Salicylsyra) | AHA (t.ex. glykolsyra) |
|---|---|---|
| Löslighet | Fettlöslig | Vattenlöslig |
| Effektområde | Inuti porer | Hudytan |
| Passar hudtyp | Fet, aknebenägen, känslig | Torr, solskadad |
| Antiinflammatorisk | Ja | Nej |
| Exfolieringsdjup | Djupare, in i porer | Ytlig exfoliering |
Exempel på populära BHA-produkter
- Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant – Kultklassiker.
- COSRX BHA Blackhead Power Liquid – K-beauty favorit.
- The Inkey List Beta Hydroxy Acid – Prisvärd och effektiv.
Intressant fakta om BHA
- Används i många schampon mot mjäll tack vare dess keratolytiska egenskaper.
- I lägre koncentrationer är BHA vanligt i deodoranter och fotkrämer.
- Trots att BHA är en syra är den ofta skonsammare än AHA för känslig hud.
BHA och miljöaspekter
Salicylsyra bryts snabbt ner i naturen och anses ha låg miljöpåverkan jämfört med vissa syntetiska ingredienser. Dock ska alltid överbliven produkt hanteras korrekt och inte hällas ut i avloppet i onödan.